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Vous avez mal dans la bouche, une douleur localisée intense qui peut vous empêcher de parler correctement ou de manger : ce sont probablement des aphtes.
L’aphte buccal, une ulcération douloureuse
Les aphtes se présentent comme une ulcération, un trou de la muqueuse à l’intérieur de la bouche, sur la face interne des joues, sur la langue ou le palais. Lorsqu’ils sont nombreux ou répétitifs, nous parlons d’aphtose buccale. Les causes sont mal connues, mais les aphtes ne sont pas contagieux.
Les aphtes sont fréquents : 17% de la population en est atteinte. Ils peuvent avoir une forme mineure. L’ulcération mesure de 2 à 10 mm, elle est de forme arrondie ou ovale. Elle présente un fond jaunâtre ou grisâtre avec un pourtour bien net et rouge.
Dans certains cas particuliers, nous pouvons faire face à des formes graves qui sont dues par exemple à la primo infection de l’herpès ou à des effets secondaires de certaines chimiothérapies, où la bouche est envahie d’aphtes très douloureux ne permettant plus de manger.
L’évolution de la crise dure environ 2 à 5 jours et la résolution se fait spontanément.
Si les aphtes récidivent beaucoup ou s’accompagnent de douleurs articulaires, de diarrhée persistante ou de douleurs abdominales, il faut consulter.
Nous pouvons retrouver comme facteurs déclenchants :
- Une blessure dans la bouche : dent abîmée, prothèse dentaire, mauvais usage de la brosse à dents ou objet trop usagé
- Une fatigue physique et du stress
- Une allergie ou sensibilité alimentaire : œufs, noix ou encore fromage
- Une carence alimentaire en vitamines B12, zinc, acide folique ou fer
- Le sevrage tabagique
- Certains médicaments, comme les anti-inflammatoires
- Le cycle menstruel
- Une acidité de l’organisme (appelée aussi acidose)
Quelques conseils préventifs…
Pour prévenir les crises d’aphtes, des gestes simples sont conseillés :
- Avoir une bonne hygiène buccale, en utilisant de préférence une brosse à dents souple et des bains de bouche au Calendula
- Manger lentement, en évitant de parler pour ne pas se mordre les joues
- Éviter les aliments incriminés
- Éviter les aliments trop acides : légumes verts, laitages, sucres raffinés ou encore chocolat
- Éviter les dentifrices irritants (en particulier ceux contenant du sodium lauryl sulfate qui peuvent être agressifs)
L’homéopathie est efficace pour prévenir et traiter les aphtes :
- En cas de crise : prendre Borax 5 CH et Kalium bichromicum 5 CH, 5 granules 3 fois par jour.
- En prévention : alterner une semaine sur deux, 1 dose de Marcurius corrosivus 9 CH et Sulfur 9 CH pendant 3 mois.
Comme toujours, le traitement préventif sera à privilégier pour éviter une nouvelle poussée d’aphtes !
